Ароматы для бани
Всем известно, что аромат, который витает в воздухе, способен творить с человеческим организмом чудеса. Достаточно пронаблюдать и понять, что цитрусовые запахи поднимают настроение, лаванда – успокаивает, а травяные ароматы бодрят. Уже давно человечество заметило эту связь и уже многие годы ароматы используются как в лечебных, так и в профилактических и терапевтических целях.
Как приготовить и использовать ароматы в бане?
Вне зависимости от того, что вы предпочитаете – русскую баню или финскую сауну, информация об отварах может вам пригодиться. Издавна на Руси использовали целебный травы и сборы для приготовления отваров для бани. Так, например, ароматы, которые возникают при отпаривании веника из березовых листьев, не только придают воздуху в бане приятный лиственный запах, но и способны благотворно влиять на центральную нервную систему, которая в свою очередь стимулирует деятельность многих других органов, что может в конечном итоге способствовать выздоровлению от многих болезней.
Используем ароматы правильно
Для того, чтобы эффект от отваров был максимальным, необходимо знать, как ими правильно пользоваться. В этом правиле ничего нового нет. Главный принцип использования отвара – это разбрызгивание на камни. Однако здесь есть нюансы. Не стоит поливать отваром сухие камни, поскольку температура камней в данный момент слишком высока и полезные свойства отвара могут попросту исчезнуть в момент, когда вода превратиться в пар. К тому же, в парилке может появиться неприятный запах горелого дерева. На начальном этапе достаточно просто разложить в парилке ветки хвойных и березовых деревьев, это создаст неповторимую атмосферу и наполнит воздух целебным ароматом.
Еще один способ быстро наполнить парилку ароматом заключается в использовании веника. Для этого необходимо окунуть веник в отвар и разбрызгать его по стенам парилки. Это позволит отвару быстрее перейти в пар и наполнить ароматом парную.
Если же вы приверженец более традиционного способа ароматизации парилки и любите подливать воду на камни, то следует заручиться поддержкой соседа по парной. Подливайте воду и отвар на камни поочередно, тогда температура камней будет оптимальной и в воздухе будут сохранены все целебные свойства отвара.
Как приготовить отвар
Все отвары готовятся по одному принципу. Для этого необходимо использовать эмалированную посуду. Лучше взять небольшой ковш с крышкой. Идеальной считается пропорция 1 стакана воды на столовую ложку сбора. Сначала необходимо залить сухую смесь кипятком, затем поставить на огонь и довести до кипения. Затем правильным будет уменьшить температуру до минимума и варить еще час. Потом необходимо отвар остудить и процедить. За это время ввода обогатится всеми полезными и целебными свойствами и будет готова к употреблению в бане в качестве отвара.
Храниться приготовленный отвар нужно в темном прохладном месте. Лучше всего использовать посуду из темного стекла, в ней отвар сможет храниться дольше без потери целебных свойств.
Ингредиенты для отваров
Любой отвар полезен по-своему, а потому достаточно изучить полезные свойства каждого сбора и чередовать их. Новичкам лучше использовать уже готовые композиции, которые можно приобрести в аптеке или в магазине товаров для бани. А если вы уже имели дело с травами и знаете как их правильно комбинировать, то можно создавать свои уникальные смеси.
Отвар ромашки считается традиционным средством для бани. Он используется как в чистом виде, так и может участвовать в приготовлении различных смесей. Целебные свойства ромашки известны с давних времен, поэтому в борьбе с ларингитом, бронхитом, простудой и другими заболеваниями верхних дыхательных путей ромашка является лучшим, известным на сегодняшний день, средством.
Отвар липы считается незаменимым средством для русской бани. Его часто используют как самостоятельное средство, так и в коктейлях с другими сборами. Трудно переоценить лекарственные свойства липы. В приготовлении отваров может принимать участие и кора, и листья, и цветы, и почки липы, поскольку это дерева имеет мощный обеззараживающий эффект. Использование отвара липы в парной стимулирует потоотделение, положительно влияет на дыхательную систему, а также обеззараживает воздух в помещении.
Применение отваров на столько широко в банном деле, что каждый, кто желает углубиться в изучение данной темы, может найти для себя множество полезной информации и показаний к борьбе с различными заболеваниями. А всем тем, кто просто хочет получить удовольствие от процесса, следует выбирать для себя приятные по аромату композиции. Посещайте сауны и бани и наслаждайтесь этим процессом от и до!
